こんばんは 今日は何か相手にお願いをする際について話していこうかと思います。 皆さん何か相手お願い事をする際に気を付けていることはありますか？ 語尾、口調、姿勢いろいろありますよね。 ちなみに僕は 「～してくれると嬉しいです。」 「～だと助かり…

こんばんは 今日は水を飲むことについて話していきたいと思います。 よく水はたくさん飲んだ方が良いと聞きますが、 実際どのようなメリットがあるのか どれくらい飲んだ方が良いのか 何の水を飲んだ方が良いのか などなどまとめてみました。 メリット ・肌…

こんばんは 今日は人の目が気になってしまう方に参考になればと思ってこのブログを書こうと思います。 「周りの目が気になる」 誰だってありますよね。 気にしない方が良いとはよく言われますが、このご時世なかなか難しいことなのではないかと思います。 こ…

こんばんは 本日はブログのタイトルにもなっている『変わるために』について話していこうかと思います。 皆さん自分自身が何か変わるためにはどんなことが必要だと思いますか？ 以前『小さな習慣』という本の紹介でもお話したことがあるのですが 人間そう簡…

こんばんは 今日は依存と自立について思うことを話していこうかと思います。 皆さん依存と自立ってどのような関係にあると思いますか？ 辞書だと依存の対義語は自立となっています。 たしかにその通りですよね。 誰か自分以外の人に頼ることが『依存』 他人…

こんばんは 今日はカウンセラーには必須ともいえる「傾聴」について話していこうと思います。 皆さん、傾聴ってご存じですかね。 わかりやすく言うと聞き上手と同じ意味だと思っています。 漢字からもわかるように相手の話に耳を傾けるくらい熱心に聴くこと…

こんばんは あと1か月ほどで今年度が終わりますね。 皆さんはこの1年どうでしたか？振り返ってみてもいのではないでしょうか。 今回はこの1年で①変わったこと、②変わらないこと、③変わろうとしていること の3つについて話していこうかと思います。 ①変わった…

こんばんは いきなりですが皆さん嫌いな人、苦手な人、気が合わない人などはいますか？ 誰しも多少はいるのではないかと思います。 今回は苦手な人とどのように付き合っていけばよいか伝えていこうと思います。 結論から言いますと「距離を置く」ことがいい…